Йога

Шри Шри Рави Шанкар
Йога е науката, която води по пътя на опознаване на човешката същност и целта й е достигане до чистото съзнание, покоя и блаженството в нас.
Йога ни разкрива скритите закони, които управляват ума, и ни дава средство да се справяме с емоции като гняв, угризения, вина, завист, страх.
Когато тези емоции ни обхванат, нашата жизнена енергия се изчерпва, тялото ни отпада, умът ни е омаломощен. Посредством техниките на йога – физическите и дихателните упражнения, медитацията и релаксацията, и чрез прилагането на знанието в ежедневието ние презареждаме тялото и ума си, печелим ценно време за себе си, за работата си, за семейството си и за обществото.
Йога ни учи как да запазим баланса си, когато сме радостни и щастливи, и как да преминаваме с успех през стресови ситуации, запазвайки самообладание. Или простичко казано – посредством йога ние се грижим за нашето тяло и ум, като се докосваме до нашия дух (източник), което ни зарежда с енергия и хармонизира живота ни, прави ни по- щастливи, по-спокойни и по-успешни

Ние Ви подсигуряваме
- Зала за тренировки
- Квалифициран инструктор
- Постелки за тренировки
- Квалифицирани помощник инструктори
- Минерална вода
Кога може да тренирате
- През седмицата
- През уикенда
Време за тренировки
- Време
- Съобразено със Вашите ангажименти и заетост – групови тренировки
- Брой тренировки
- Седмични – 2 пъти в седмицата по 2 часа
- Месечни тренировки – от 4 до 8 пъти в месеца по 2 час