Меню

Лешник печен


33.00 лв. (27.50 лв. без ддс)
Добави



Разфасовка: 1 кг

 

Лешникът е много важна част от една добре балансирана диета. Той съдържа протеини, въглехидрати, бета-ситостерол.
Лешника и лешниковото масло са едни от най-известните източници на витамин Е, който е от съществено значение за здравите мускули на тялото. Витамин Е предпазва от разпадането на червените кръвни клетки, като по този начин служи за защита от анемия. Другата полза от витамин Е е да се попречи на факторите, които подготвят основата за ракови заболявания.
Една от най-големите ползи от включването на лешника в диетата на човек е, че той е богат на фолиева киселина.
Също така засилва производството на червените кръвни клетки, които са от съществено значение за транспортирането на кислород в човешкото тяло.
Лешникът осигурява на организма протеини. Протеините са основния материал използван от организма за производството на мускулна тъкан.
Лешникът съдържа ненаситени мазнини и омега-3мастни киселини, които са от съществена полза за здравето на човек, тъй като си взаимодействат много добре с човешкото тяло. Лешникът съдържа витамини В1, В2 и В6 те играят съществена роля в образуването на кръвта и психичното здраве особенно при децата по време на тяхното развитие.